Aquesta web utilitza COOKIES per obtenir dades estadístiques de navegació i per prestar els serveis o finalitats sol·licitades pels usuaris

Què són les cookies? Llegir més

Accepto
Blog

El menjar està en la nostra rutina i necessitat en la vida, necessitem menjar per viure, però per als que fem esport, per a un atleta

Hi ha unes regles bàsiques sobre el menjar i l'exercici que sembla que ens se'ls ha donat prou importància. El ISSA proposa les següents

L'aigua és la substància més abundant del nostre cos. Totes les cèl·lules estan flotant a l'aigua, tant és així, que un 70-75 per cent del seu pes

El plàtan és un dels aliments més imprescindibles en la dieta tot esportista. Estan formats majoritàriament per aigua (74%) e hidrats de carboni

Són moltes les persones que amb l'afany de no engreixar i portar una alimentació sana, arriben a l'extrem d'adoptar mals hàbits nutricionals.

El taekwondo com art marcial es desenvolupa quan el practicant es consagra en ment i cos al refinament de l'habilitat en el taekwondo, moderant

Pàgina 1 de 2

Copyright © 2010 - 2015 Trainer Garraf. Tots els drets reservats.
Termes i Condicions | Avís legal