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Simplemente es la actuación que se hace desde el primer contacto que tienes conmigo, de todo el proceso del programa de entrenamiento que desarrollaré para ti.

Primer contacto: hablamos de tus objetivos, te oriento en base a lo que quieres conseguir.

Me informaré de todos tus datos, edad, peso, alimentación, estilo de vida, nivel de forma física, horarios, trabajo, gustos, condiciones familiares, lesiones que tengas o hayas tenido, patologías, etc. Necesario para determinar método de trabajo.

Diseño del entrenamiento específico adaptado a las posibilidades horarias, gustos y necesidades del cliente.

Elaboro dicho programa.

Empezamos con el trabajo.

Establecemos un control periódico de tu evolución, ya sea semanal, quincenal, mensual, o según las necesidades o el tipo de entrenamiento que hayas escogido.

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