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¿Qué beneficios tiene la práctica del Taekwon-do?

El Taekwondo, tiene mucho que ofrecer a todos los practicantes, su entrenamiento continuado, además de prepararnos físicamente, también hace que nuestra mente sea más ágil y este preparada para afrontar todos los problemas que nos vayan surgiendo a lo largo de nuestra vida cotidiana.



Físicamente nos da:

FUERZA, POTENCIA, VELOCIDAD, ELASTICIDAD, CORDINACIÓN Y EQUILIBRIO.



Mentalmente nos da:

CONCENTRACIÓN, REFLEJOS, AUTOCONTROL, CONFIANZA EN NOSOTROS MISMOS, Y UNA MAYOR AUTOESTIMA.

¿Cómo contribuye el Taekwon-do a fortalecer la salud física y mental?

A los niños y niñas, les da una seguridad personal, formando su carácter al convivir con unos reflejos que en el futuro formarán parte de su personalidad. A los adultos, les mantiene en forma enseñándoles defensa personal para su seguridad, y los descarga de la agresividad y el estrés de la vida cotidiana, olvidando las tensiones.

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