Aunque lo ideal es que el entrenamiento sea presencial (más que nada es por la motivación que yo te pueda dar in situ), si por cualquier motivo, el que sea, te hace falta una guía de entrenamiento,
BENEFICIOS QUE APORTA EL VENDAJE NEUROMUSCULAR kinesiotaping pueden ser explicados desde la neurofisiología, la neuromecánica y la fisiología muscular:
Un entrenador personal es un profesional que se encarga de ayudar personalmente a las personas a realizar ejercicios físicos con rutinas y consejos especializados y enfocados